自律神経失調症とは
自律神経失調症とは、文字どおり自律神経が失調する（バランスを崩す）病気です。
自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの神経から成り立っており、呼吸、体温、血管や内臓などの動きをコントロールしています。
ごく簡単に言えば、交感神経は日中にほどよく緊張して活動するための神経、副交感神経は夜にリラックスして眠るための神経といえます。
通常は交感神経と副交感神経はバランスをとりながらうまくはたらいていますが、ストレスや疲労、不規則な生活習慣などにより、このバランスが崩れてしまうことがあります。
この状態が自律神経失調症なのです。
自律神経失調症の症状
- 睡眠障害
- 微熱
- 肩こり
- 手足のしびれ
- 息苦しさ、動悸
- 食欲低下
- 冷えやほてり
- イライラ、不安
- めまい、立ちくらみ、耳鳴り、頭痛
- 腹痛、下痢、便秘
- 血圧や脈の異常
- 疲労感、倦怠感 など
自律神経失調症の治療
治療としては、抗不安薬や抗うつ薬などによる薬物療法などが行われます。
また、夜はよく寝て、日中はしっかり活動するなど規則正しい生活をする、栄養バランスのとれた食事を摂る、適度な運動をする、環境を調整するなどの生活改善も大切です。
医院概要
船橋市の心療内科・精神科
津田沼駅前心療内科
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